冷え性ってホントに嫌ですよね。私も冷え性体質で、寒い→イライラする→ちょっとした事で夫婦喧嘩が増えます。
冷えると生理も重くて辛くて、もう何もしたくなくなります。。
それで温活グッズを色々試したんですが、アルポカヒートスムージーというのがなかなか良かったので、私の体験談をシェアしたいと思います。
アルポカヒートスムージーって何？
アルパカ？ではなく、アルポカです。
アルポカヒートスムージーは、冷えの改善・温活用のドリンクです。
（アルパカとポカポカをかけてるんですね、多分。）
ネットで温活について調べていたら出てきました。アットコスメにも「飲みやすくて良い」との口コミあり。
美味しいスムージーを飲むだけで温活・冷え対策ができるならラクでいいなーと、段々興味が湧いてきます。
温活研究家の武井香織さんという方が開発した、アルポカヒートスムージー。
＜アルポカヒートスムージーの温活サポート成分＞
- 国内産金時生姜（ぽかぽかぬくもり成分）
- プルーン約15個分の鉄分（血液が体を巡り温めるのに必要）
- ヘスペリジン（柑橘類に含まれるサラサラ巡り成分）
- 高麗人参（サポニンが巡りをサポート）
- シャタバリ（葉酸・ミネラルを含むハーブ）
この他アルポカヒートスムージーには、植物抽出の温活サポート成分（ぽかぽかエキス）が9種類配合されています。
味は生姜レモネード風味との事。温活でよく紹介される、はちみつ生姜レモンみたいな感じですかね。
雑誌でも紹介されていました↓
美味しそう・冷えに効きそう→アルポカを割引購入
カヤ
温活に良い成分もこれだけ色々入ってるなら、私の冷え性も改善できるかも？
と思い、初回は980円とお手頃だったので、試しにアルポカヒートスムージーを注文してみました。
↓コチラですね。
定期コースだと、
・送料無料
・120日間全額返金保証
・初回割引
この3つの特典があるので、通常購入よりも定期での購入がオススメです。
ヒートスムージーを飲んだ後でも、満足できなければ4か月間は返金してもらえるので安心です。
↓アルポカヒートスムージー通信販売↓
届いたアルポカヒートスムージーの中身
注文したアルポカヒートスムージーが到着。
ネットで注文してから、土日祝を除く3日ほどで届きました。
（配送日時は、地域や時期にもよると思います。一応アルポカ公式サイトには、「ご注文から7営業日以内に発送」と記載あり。）
↑パッケージのアルポカちゃんが可愛い。
アルポカはポスト投函で届くので、宅急便のような受け取る手間がないのも良かったです。
↓ポストに入るよう薄い梱包
気になる中身は、こんな感じ↓
- アルポカヒートスムージー現品
- お買い上げ明細書
- 開発者：武井香織さんからのメッセージ
- アルポカ返金保証制度の案内
- ヒートスムージー実感チェックシート
- アルポカちゃんのステッカー
アルポカちゃんのパッケージがホッコリしますね。癒されます。アルポカちゃんのステッカーはどこに貼ればいいかな…(笑)
↓アルポカヒートスムージーのパッケージ表
↓裏には原材料などが記載
果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、ガラクトオリゴ糖液糖、レモン果汁、デキストリン、ヒハツ抽出物、金時ショウガ末、シャタバリ抽出物、植物抽出エキス末（植物抽出エキス（ミツカトウ、ベニバナ、クチナシ果実、アサ種子、ナツメ果実、ダイダイ果実、ショウガ、カンゾウ、ハッカ）、デキストリン）、ホーリーバジルエキス、有機生姜末、マルトデキストリン、オタネニンジン抽出物／増粘多糖類、pH調整剤、香料、甘味料（スクラロース、アセスルファムカリウム）、ピロリン酸鉄、酵素処理ヘスペリジン
レモン果汁をベースに、ヒハツ抽出物や金時ショウガといった、温活に役立つ成分がたくさん入っているのがわかりますね。
↓パッケージを開けるとこんな感じ
中のアルポカちゃんのイラストやデザインも可愛くてホッコリ。
アルポカヒートスムージーを飲んでみた
早速、アルポカヒートスムージーを1杯飲んでみる事に。
↓ヒートスムージーはコチラ（1包10g）
これだけコンパクトなので、持ち歩いたり会社にストックしておくにも便利そうです。
↓ヒートスムージーの中身はコチラ
粉末ではなく、サラッとした液体が入ってます。
アルポカヒートスムージーは、大さじ3杯程度のお湯に溶かして飲みます。
（普通のコップの1/3～1/4程度の量です。溶かさずそのまま飲んでもOKなので、お湯の量もだいたいで大丈夫です。）
ただ、大さじ3杯分のお湯だけをティファール・やかんで沸かすのは非効率。なので、私は電子レンジでお湯を作りました。
耐熱のコップに分量のお水を入れて、500Wで30秒がちょうど良い温度になりました。
↓完成したアルポカヒートスムージーはコチラ
温かいので、コップが曇ってますね。量は少なめ。スムージーというより、栄養ドリンクに近い分量です。
では、出来立てを頂いてみます。
カヤ
普通に飲みやすいジュース。美味しい。
漢方・ハーブ・鉄っぽい味もにおいもしない。
私個人の感想はこんな感じ。
久々に家でゆっくり温かい飲み物を飲んだので、それだけでもホっとして気持ちが安らぎました。
これも温活の一環ですね。
気持ちが和らぐと、冷えもラクになる感じがします。
ポカポカの飲み物を飲んで、身体の中からほんわかほぐされていくような感覚になりました。
アルポカヒートスムージー、続けて冷えは改善した？
アルポカヒートスムージーは、飲み続ける事で体質改善→冷えを改善する、というものです。
なので、飲んだらすぐに冷えがなくなる・改善される、という訳ではないです。
温かいヒートスムージーを飲めば、その時はポカポカ温まりますが、普段の冷えが改善されないと意味がないですよね。
カヤ
今の所、アルポカ歴は1か月。1日に1～2包飲んでます。
体調は良好で、「もう寒すぎて無理！何もできない！我慢できない！」というほどの冷えは最近感じていないです。
初めの2週間くらいは、1日2包飲んだ方が温活効果が出やすいそうです。
ただ強制ではないですし、出かけたり忙しい日もあると思うので、とりあえず「毎日アルポカを飲む」という目標さえクリアできれば良いと思います。
飲む量よりも、毎日続ける事の方が、冷えの改善には大事です。
私はとにかく面倒くさがり＆忘れっぽいので、わざと台所の目立つ所にアルポカヒートスムージーを置いてます。
パッケージのアルポカちゃんが「飲んで…」と語りかけてくる感じがして、ちゃんと続けられてます。
アルポカちゃん優秀です。
とにかく体が冷えやすくて、手軽な温活で冷えを改善したいという人には、アルポカヒートスムージーおすすめです。
アルポカヒートスムージーのアレンジレシピ
そのまま飲んでも十分美味しいアルポカヒートスムージーですが、アレンジレシピも考えてみました。
・りんご1個
・アルポカヒートスムージー3包
①りんごは皮をむいて芯を取り、お好きな大きさにスライス（お好みで皮付きでもOK）
②フライパンにりんごとヒートスムージーを入れ、りんごが半分漬かるくらいの水を入れる
③中火～中弱火で、りんごに火が通るまで加熱したら完成（火を通す加減はお好みで。私はシャリっとした触感が好きなので、完全に火が通る前に上げています。）
出来上がったりんごをカットしてヒートスムージーに入れれば、りんご入りアルポカスムージーに↓
たくさん作って余ったら、お菓子作りに活用するのもGOOD↓
ホットケーキミックス✕炊飯器で作った、「アルポカヒートスムージー入りカンタン温活りんごケーキ」（名前長め）
カヤ
でも、アルポカのヒートスムージーのおかげで、温活しながら色々な楽しみが見つかり、気持ちが明るくなりました☆
これからもアルポカで楽しく温活を続けて、冬の極寒も夏の冷房冷え性も乗り切りたいと思います♪
↓アルポカヒートスムージー通信販売↓
